Qui peut croire qu'il y a 5 ans, Leila était très ronde ? Les étiquettes de ses jeans affichaient un 44, et de son propre aveu ses seuls sports à l'époque étaient de manger et de boire. Leila, 44 kilos aujourd'hui, se souvient : " J'avais une culotte de cheval apparente, je pesais 65 kilos de graisse".
Fascinée, déjà par les muscles, Leila va décider de remodeler son corps en passant par une liposuccion. Elle se souvient que 4,5 litres de graisse ont été aspirés de ses cuisses et de ses hanches. Si sa peau alors se rétracte parfaitement bien, elle doit tonifier ses muscles. Un peu de sport va l'aider mais sa fourchette va inéluctablement la ramener vers les barquettes. Leila prend alors la décision de passer par un coach et sa vie va basculer.
Le professionnel va passer un deal avec Leila, pressentant son potentiel. Tous deux se donnent un an pour faire une compétition de bodybuilding... L'objectif étant donné, il s'agit pour Leila maintenant de revoir son alimentation. Adieu carris, riz et grains et bonjour poulet, flocons d'avoine, brocolis, asperges, haricots verts et compote de pomme. En souriant Leia confesse que l'arrêt de l'alcool a sans doute été le plus dur pour elle si épicurienne.Elle témoigne: " Alcool est le plus dur à arrêter. La fête, les apéros... Tu vas chez les gens et tu dois ramener ta barquette avec un petit morceau de blanc de poulet et tes brocolis. Et encore tu dois éviter l'eau gazeuse ".
Fascinée, déjà par les muscles, Leila va décider de remodeler son corps en passant par une liposuccion. Elle se souvient que 4,5 litres de graisse ont été aspirés de ses cuisses et de ses hanches. Si sa peau alors se rétracte parfaitement bien, elle doit tonifier ses muscles. Un peu de sport va l'aider mais sa fourchette va inéluctablement la ramener vers les barquettes. Leila prend alors la décision de passer par un coach et sa vie va basculer.
Le professionnel va passer un deal avec Leila, pressentant son potentiel. Tous deux se donnent un an pour faire une compétition de bodybuilding... L'objectif étant donné, il s'agit pour Leila maintenant de revoir son alimentation. Adieu carris, riz et grains et bonjour poulet, flocons d'avoine, brocolis, asperges, haricots verts et compote de pomme. En souriant Leia confesse que l'arrêt de l'alcool a sans doute été le plus dur pour elle si épicurienne.Elle témoigne: " Alcool est le plus dur à arrêter. La fête, les apéros... Tu vas chez les gens et tu dois ramener ta barquette avec un petit morceau de blanc de poulet et tes brocolis. Et encore tu dois éviter l'eau gazeuse ".
Leila va remporter son titre, heureuse elle voit l'aiguille de sa balance afficher 52 kilos... Mais le virus du bodybuilding est entré dans sa vie. En 2022, les péripéties du Covid permettant enfin de rallier une salle, Leila va se jeter dans une autre aventure épaulée par Dimitri, un coach très ambitieux... Ils ont 4 mois pour préparer les championnats de France. Un défi incroyable qu'ils vont relever.
De l'abnégation et de la volonté, il va en falloir à la jolie brune. Professeure contractuelle, Leila sans mission dans cette période va investir 2 000 euros dans sa préparation. Billets d'avion pour Saint-Cannat, logement, épilation : elle se donne les moyens de viser un titre.
La vice-championne de France donne quelques détails sur cette préparation hors norme: " Il faut s'épiler jusqu'aux épaules, le ventre. La sèche commence. Tous les matins j'ai fait du cardio à jeûne à 6h. C'était très dur. J'ai voulu arrêter. Prendre un steak de colin à 6h30 au réveil, à 9h un minuscule morceau de poulet, rembrayer avec un mini colin et cinq asperges à 12h, re poulet à 16h puis diner colin, asperges c'est dur ! ".
Mais attention, si elle a failli tout lâcher elle confesse également son bonheur : " Cela me rend heureuse. Dans la salle, je suis seule dans mon monde. J'écoute du Zouk. J'ai passé 4 mois en étant très solitaire. J'ai quelque chose à me prouver à moi-même. Je sais que j'ai pu être agressive pendant cette préparation irascible, et je m'en excuse. Au moment de monter sur scène je n'avais plus de forces".
Une petite anecdote? " A Paris, après le concours, je me suis ruée dans le meilleur restaurant italien... J'ai avalé des donuts. Je n'avais aucune sensation de satiété et j'ai repris plus de 8,5 kilos très rapidement ".
De l'abnégation et de la volonté, il va en falloir à la jolie brune. Professeure contractuelle, Leila sans mission dans cette période va investir 2 000 euros dans sa préparation. Billets d'avion pour Saint-Cannat, logement, épilation : elle se donne les moyens de viser un titre.
La vice-championne de France donne quelques détails sur cette préparation hors norme: " Il faut s'épiler jusqu'aux épaules, le ventre. La sèche commence. Tous les matins j'ai fait du cardio à jeûne à 6h. C'était très dur. J'ai voulu arrêter. Prendre un steak de colin à 6h30 au réveil, à 9h un minuscule morceau de poulet, rembrayer avec un mini colin et cinq asperges à 12h, re poulet à 16h puis diner colin, asperges c'est dur ! ".
Mais attention, si elle a failli tout lâcher elle confesse également son bonheur : " Cela me rend heureuse. Dans la salle, je suis seule dans mon monde. J'écoute du Zouk. J'ai passé 4 mois en étant très solitaire. J'ai quelque chose à me prouver à moi-même. Je sais que j'ai pu être agressive pendant cette préparation irascible, et je m'en excuse. Au moment de monter sur scène je n'avais plus de forces".
Une petite anecdote? " A Paris, après le concours, je me suis ruée dans le meilleur restaurant italien... J'ai avalé des donuts. Je n'avais aucune sensation de satiété et j'ai repris plus de 8,5 kilos très rapidement ".
Et l'avenir? Auréolée de son titre, Leila Técher est qualifiée pour les championnats d'Europe qui auront lieu l'année prochaine. La préparation va pouvoir être plus longue. Mais quelque chose d'autre la taraude : " J'aimerais changer de catégorie et être plus musclée. J'adore les stries, les veines, c'est magnifique. J'aimerais avoir de plus grosses cuisses en muscles. Pour Miss Bikini il faut être mince. Maintenant j'aimerais concourir en Wellness "...
