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L'eau de mer : l’élixir bleu


Depuis des siècles, l'eau de mer fascine pour ses vertus thérapeutiques. Longtemps prisée par les civilisations méditerranéennes et asiatiques, elle est aujourd'hui reconnue pour ses bienfaits uniques sur le corps et l'esprit, aussi bien en usage externe qu’interne. Mais quels sont réellement ses secrets ?


Par Chloé Grondin - Publié le Jeudi 28 Novembre 2024 à 06:00

Une richesse en minéraux unique
L'eau de mer contient plus de 80 minéraux et oligo-éléments essentiels tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le sodium, dans des proportions presque identiques à celles présentes dans le plasma sanguin humain. Cette composition unique permet une reminéralisation profonde de l'organisme, aidant à compenser les carences en minéraux et renforçant le système immunitaire.

Les bains d'eau de mer sont connus pour leurs effets purifiants. La forte concentration en minéraux stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l'élimination des toxines. Après un bain en mer, la peau est souvent plus lisse et tonifiée, et les douleurs musculaires s'estompent. L'absorption des minéraux par la peau renforce également la barrière cutanée, réduisant l'inflammation et apaisant des affections telles que l'eczéma ou le psoriasis.

Se baigner ou simplement respirer l’air marin stimule la production d’endorphines et réduit le stress. Les ions négatifs présents près de l’eau salée améliorent l’oxygénation du cerveau, apportant une sensation de bien-être et de clarté mentale. Cette thérapie naturelle est si puissante qu'elle a donné naissance à la thalassothérapie, une pratique qui mise sur les bienfaits de l’eau de mer pour restaurer l'équilibre physique et mental. A consommer sans modération mais avec de la crème solaire...