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Intoxication alimentaire : les aliments à risque


Certaines catégories d'aliments sont plus susceptibles de causer des intoxications alimentaires en raison de leur nature ou de la manière dont ils sont manipulés et conservés. Et tous ces aliments se retrouvent bien souvent dans notre assiette...


Par Chloé Grondin - Publié le Mercredi 4 Septembre 2024 à 17:00

Image  d'illustration générée par IA
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Intoxication alimentaire, égale mauvais moment en perpective. La plupart des aliments sont susceptibles de nous incommoder et ce plus ou moins gravement.

Les viandes crues, comme le poulet, le bœuf, le porc et l'agneau, sont souvent porteuses de bactéries telles que Salmonella, E. coli ou Campylobacter. Si elles ne sont pas cuites à une température interne adéquate, ces bactéries peuvent survivre et causer des infections graves. La contamination croisée est également un risque courant, surtout lorsque la viande crue entre en contact avec d'autres aliments, ustensiles ou surfaces de cuisine.

Les fruits de mer, en particulier les huîtres, les moules, et le poisson cru (comme dans les sushis), peuvent contenir des bactéries, des virus ou des parasites, tels que Vibrio, Listeria ou des norovirus. Les fruits de mer provenant d'eaux contaminées ou mal stockés peuvent rapidement devenir dangereux à consommer.

Le lait cru et les fromages non pasteurisés peuvent contenir des agents pathogènes comme Listeria, Salmonella, et E. coli. La pasteurisation est un processus crucial qui élimine ces micro-organismes potentiellement dangereux. Les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes immunodéprimées sont particulièrement vulnérables aux infections provenant de ces produits.

Les œufs peuvent être contaminés par Salmonella à l'intérieur comme à l'extérieur de la coquille. La cuisson des œufs à une température suffisamment élevée tue ces bactéries. Les plats contenant des œufs crus, comme certaines sauces (mayonnaise faite maison, tiramisu) ou les œufs à la coque, présentent un risque accru.

Bien que les fruits et légumes soient essentiels à une alimentation saine, ils peuvent aussi être des vecteurs de contamination s'ils ne sont pas lavés correctement ou s'ils sont manipulés avec des ustensiles contaminés. Des épidémies ont été liées à des produits comme les salades prêtes à consommer, les melons et les germes crus, qui peuvent transporter E. coli, Salmonella, et Listeria.

Les aliments prêts à consommer, comme les charcuteries, les pâtisseries à base de crème, et les plats préparés, peuvent être contaminés après la cuisson lors de la manipulation ou du stockage. Les bactéries comme Listeria peuvent se multiplier même à des températures de réfrigération, ce qui rend ces aliments particulièrement dangereux s'ils sont consommés sans être réchauffés.

Les conserves maison mal préparées ou les aliments sous vide peuvent héberger des spores de Clostridium botulinum, responsables du botulisme, une maladie rare mais potentiellement mortelle. Une stérilisation incorrecte pendant le processus de mise en conserve ou de conservation sous vide peut permettre à ces spores de se développer.

Les céréales et les légumineuses, lorsqu'elles sont mal conservées, peuvent développer des moisissures produisant des mycotoxines, comme l'aflatoxine, qui est cancérigène. De plus, certaines pratiques de cuisson, comme l'usage de riz laissé à température ambiante trop longtemps, peuvent favoriser la prolifération de Bacillus cereus.

Enfin les gâteaux, tartes, et pâtisseries garnis de crème pâtissière ou de crème fouettée doivent être réfrigérés immédiatement après la préparation. Ces produits sont sensibles à la croissance bactérienne rapide, en particulier à des températures ambiantes, ce qui peut entraîner une intoxication alimentaire.